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🦐 水产

干煎阿根廷红虾

一道鲜美诱人的海鲜快手菜,煎制后的阿根廷红虾肉质白嫩,口感鲜甜浓郁,虾壳酥香。富含碘、磷和虾青素等微量元素,有助于增强免疫力、保护心脏并降低胆固醇。难度适中,需要掌握火候和翻面技巧,但步骤清晰,新手按操作来也能成功。预计 大约 20 分钟即可完成。

  • ★★★☆☆难度 · 中等
  • 309 大卡预估热量
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主要食材

阿根廷红虾海盐黑胡椒白葡萄酒生抽香菜柠檬洋葱生姜大蒜
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 阿根廷红虾解冻,最好是提前 1 天从速冻取出放到冷藏里自然解冻,能更好保持风味和口感。可买已经开背去虾线的,节省了不少时间
  2. 解冻好的红虾洗净擦干备用,注意这里一定要沥干水分,赶时间可以用厨房用纸吸干水分
  3. 生姜切片,洋葱切小方块,香菜洗干净后,叶茎分离,把香菜叶切碎,大蒜压碎切成小块碎末
  4. 大火热锅,热锅后倒入两调羹橄榄油,等油温升高后,放入生姜片,洋葱块和香菜茎煸炒
  5. 约 1 分钟后取出生姜,洋葱和香菜茎,弃用
  6. 调中大火,放入红虾开始煎,注意所有虾需要单面都完整接触平底锅,煎约 2 分钟,同时给每只虾刷上一层油
  7. 待底面虾壳有微微焦黄时翻面,并撒入大蒜碎末,轻微晃动平底锅使得受热均匀
  8. 约 1 分钟后添加 20ml 白葡萄酒
  9. 再煎 1 分钟后调中小火,均匀撒上一层盐和黑胡椒
  10. 给每只虾滴上一滴生抽
  11. 撒上香菜叶,装盘
  12. 切好柠檬片,摆放到盘边即可

💡 小贴士

  • 柠檬可提升虾的口感,但偏酸,可以根据喜好添加,也可以不用
  • 趁热吃