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🦐 水产

油焖大虾

这道鲁菜经典以咸甜交融的酱汁包裹整虾,成菜红亮油润,虾肉紧实弹嫩。虾本身富含优质蛋白与虾青素,脂肪含量低,是补充营养又不易增加负担的食材。制作时需要炼葱油、剪虾、焖烧、收汁,对火候和调味把握有一定要求,更适合有基础的厨友尝试,全程大约需要 40 分钟。

  • ★★★★☆难度 · 较难
  • 584 大卡预估热量
  • 0个视频教程

主要食材

黑虎虾 or 明虾、葱、姜料酒、盐、冰糖、植物油
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 剪虾枪到根上,虾须虾爪都剪掉,沙包挑掉,开背虾线挑出来,洗净备用
  2. 炸料油
    • 油温三成热放花椒,油热离火,放葱姜(不要让油变色最好)葱稍微变黄沥油 (葱油弄多了可以留着作为拌面使用)。
  3. 下油,虾摆放整齐,两面变色后轻轻摁虾头
    • 放姜米(姜切成细颗粒)
    • 黄酒 30g
    • 水两小碗
    • 盐 3g
    • 冰糖 10 克
  4. 大火烧开转小火盖盖子闷(中途不能再加汤水,不要开盖)
  5. 皮亮虾弯就可以起锅,虾摆盘
  6. 收汁(过滤后倒回锅里收浓,放葱油 ) 汤汁剩余 1/4 时。
  7. 浇汁
  8. 完成
  9. 油焖大虾-预览图-1
  10. 开吃✅

💡 小贴士