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🍳 早餐

吐司果酱

这是一道极简快手早餐,烤至微脆的吐司夹入甜香果酱,外脆内软,方便随身携带,属于典型的便捷西式简餐。主要提供碳水化合物和糖分,能快速补充晨间能量。操作几乎零门槛,非常适合不擅烹饪的忙碌新手。从准备到完成只需大约 2 分钟,无需开火,也几乎不用清洗厨具。

  • ★☆☆☆☆难度 · 入门
  • 223 大卡预估热量
  • 4个视频教程

主要食材

新鲜吐司果酱面包机
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👩‍🍳 做法步骤

  1. 将吐司放入面包机
  2. 设置好档位,时间到了会自动弹出
  3. 两分钟后吐司加热完成弹出
  4. 先取出一片吐司,涂满果酱再盖上另一片吐司即可
  5. 用餐巾纸包一下可以边走边吃也可以吃完再出门

两分钟快速搞定,操作很简单,味道十分美味,十分适合程序员。耗时短,不会产生额外垃圾,也不需要清洗工具什么的。

🎬 视频教程 来自哔哩哔哩

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💡 小贴士

面包机一般不会超过一百块,吐司去楼下超市或美团买菜送上门,一般一包十块钱八片,保质期比较短,很干净卫生。