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👩🍳 做法步骤
- 将意式猪肉香肠去肠衣备用;洋葱切小丁;甜椒切细丝。
- 在宽口平底锅中倒入 10ml - 15ml 橄榄油,中火加热。
- 放入处理好的香肠或午餐肉,翻炒至边缘金黄酥脆(如果使用生香肠,翻炒时用勺子将其捣碎变色)。
- 将洋葱丁和甜椒丝加入锅中与肉一起翻炒,持续翻炒 4 - 5 分钟,直到蔬菜变软,洋葱呈半透明状。
- 倒入百味来拿坡里意面酱,搅拌均匀。将火调至中低火,保持微沸炖煮 2 - 3 分钟。(如果酱汁看起来太稠,可以加入 15ml 水)。
- 用勺子的背面在锅内的酱汁中挖出 3 - 4 个小“坑”。
- 依次小心地将鸡蛋打入每个坑中。
- 盖上平底锅的盖子,利用蒸汽焖熟蛋白。等待 3 - 5 分钟。注意:请频繁检查状态。当蛋白变得不透明且凝固,但轻轻摇晃平底锅时蛋黄仍能晃动(溏心状态)时即可结束这一步。
- 关火。根据个人喜好撒上磨碎的帕马森干酪、新鲜欧芹或干辣椒碎。
- 将平底锅直接端上桌,配以硬壳面包蘸取蛋黄与酱汁食用。
💡 小贴士
- 肉类选择建议:
- 意式香肠:最能体现正宗风味(推荐寻找配料中含有小茴香籽/Fennel seeds 的香肠)。
- 午餐肉:带来咸香、怀旧的口感,并且表面能煎得微脆。
- 辣香肠 (Chorizo):若喜欢烟熏、辛辣的口感,并且能将底油染成诱人的红色,这是最好的选择。