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🧋 饮品

印度奶茶

印度奶茶是一道充满异域风情的家常饮品,以红茶、牛奶和多种香料现煮而成,口感浓郁顺滑,带有生姜、豆蔻、肉桂交织的辛香暖意。牛奶提供优质蛋白和钙质,香料则有助于暖身驱寒、促进消化。制作过程简单直观,对新手友好,从备料到入口只需大约 10 分钟。

  • ★★☆☆☆难度 · 简单
  • 135 大卡预估热量
  • 4个视频教程

主要食材

红茶全脂牛奶生姜小豆蔻肉桂棒丁香黑胡椒粒糖小奶锅
🎲 换一道 🎬 看视频

👩‍🍳 做法步骤

  1. 将生姜拍碎(不用切太碎,拍开即可释放姜汁)
  2. 将小豆蔻用刀背拍开,露出里面的籽
  3. 将黑胡椒粒拍碎
  4. 在小奶锅中倒入 120ml 水
  5. 放入拍碎的生姜、小豆蔻、肉桂棒、丁香、黑胡椒粒
  6. 大火煮沸后转小火,煮 2 分钟,让香料的味道充分释出
  7. 加入红茶 8g,继续小火煮 2 分钟,直至*茶汤颜色变深*
  8. 倒入全脂牛奶 120ml
  9. 中火加热,注意观察,当奶茶开始*冒泡上升*时立即转小火(牛奶极易溢出)
  10. 小火煮 2-3 分钟,期间可以将锅提起倒回(反复提拉 3-4 次),使茶汤与牛奶充分融合
  11. 加入糖,搅拌溶解
  12. 关火
  13. 用滤网过滤到茶盏中,去除茶叶和香料残渣
  14. 趁热饮用

🎬 视频教程 来自哔哩哔哩

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💡 小贴士

  • CTC 红茶(Crush, Tear, Curl 工艺制成)是印度奶茶的最佳选择,因为其颗粒细碎,能在短时间内释放浓厚的茶味。中国的祁门红茶或滇红也可以替代。
  • 牛奶和水的比例可以根据个人喜好调整。更浓的奶茶用牛奶多水少,更清爽的用水多牛奶少。
  • 生姜是印度奶茶的灵魂,不建议省略。
  • 印度人喜欢将奶茶煮得很甜,如果不习惯可以减少糖量。
  • 在印度,Chai 不仅是饮品,更是一种社交文化。朋友聚会、商务谈判、甚至初次见面,都从一份 Chai 开始。据统计印度每天消耗超过 10 亿份茶。
  • 印度街头奶茶摊(Chai Wala)通常使用陶土杯(Kulhad)盛茶,赋予茶汤一种独特的泥土芬芳。