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🍖 荤菜

孜然牛肉

孜然牛肉是一道香辣鲜嫩的家常小炒,浓郁的孜然风味与牛肉的软滑、青椒的清脆融合得恰到好处。牛肉富含优质蛋白和铁,搭配青椒还能补充维生素,营养均衡。制作需要一些刀工和火候把控,适合有一定下厨基础的爱好者尝试。算上腌肉和备菜,全程大约 45 分钟就能端上餐桌。

  • ★★★☆☆难度 · 中等
  • 612 大卡预估热量
  • 0个视频教程

主要食材

牛柳或牛肩肉青椒孜然小米椒生抽酱油淀粉油盐葱捣药罐
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 首先将小米椒切碎,和孜然粒一起放入捣药罐捣碎成颗粒,这样更入味。如果时间紧张可跳过捣碎步骤
  2. 青椒切头去籽(喜欢辣的可不去),切成丝。葱切段。
  3. 牛肉提前解冻,过一边水洗干净,晾干或用厨用纸吸干,将牛肉顺着纹理切成片
  4. 然后进行腌肉,加入生抽,淀粉,油,均匀搅拌,静止 30 分钟。腌肉方法也可参考[学习腌](../../tips/learn/学习腌.md)
  5. 热锅下油,放入葱,爆出香味后放入腌好的牛肉煸炒
  6. 牛肉变色后均匀放入孜然辣椒颗粒并炒熟
  7. 然后下入青椒丝,断生后放盐
  8. 大🔥炒 1 分钟后关火再翻炒 30 秒保证受热均匀即可出锅