🍽️ 今晚吃什么 ❤️ 收藏 0

🍖 荤菜

澳门湿版免治牛肉饭

这是一道经典的澳门葡式风味快餐,牛肉碎嫩滑咸香,裹着浓郁酱汁和半熟蛋液,拌入米饭后口感油润诱人。牛肉末提供优质蛋白质,搭配鸡蛋和洋葱,营养均衡管饱。操作步骤简单易上手,特别适合新手尝试,从备料到出锅大约只需 30 分钟。

  • ★★☆☆☆难度 · 简单
  • 1011 大卡预估热量
  • 0个视频教程

主要食材

牛肉末洋葱鸡蛋黄油小葱生抽老抽番茄酱白糖料酒黑胡椒淀粉米饭
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 将 200g 牛肉末放入碗中,加入 1 汤匙生抽、半汤匙白糖和 2g 黑胡椒,搅拌均匀,等待腌制 10 分钟。
  2. 将半个洋葱切成小丁,备用。
  3. 调制料汁:在碗中加入 2 汤匙生抽、2 汤匙番茄酱、1 汤匙料酒、1 汤匙淀粉、半汤匙老抽和 50ml 清水,搅拌均匀备用。
  4. 另起一锅,制作一个水波蛋或半熟煎蛋,备用。
  5. 热锅,放入 10g 黄油。待黄油融化后,放入洋葱丁,小火煎熟至散发香味。
  6. 加入腌制好的牛肉末,与洋葱一起翻炒至牛肉变色。
  7. 倒入调好的料汁,撒上 2g 黑胡椒,继续炒制直至汤汁变粘稠后关火。
  8. 将炒好的免治牛肉浇在热米饭上,放上提前准备好的水波蛋或半熟煎蛋。
  9. (可选)表面撒上 5g 切好的小葱花作装饰。

💡 小贴士

  • 如果没有黄油,使用普通食用油也可以,但黄油会增加独特的奶香味。
  • 吃的时候将半熟的蛋黄戳破,与牛肉和米饭拌匀食用,口感最佳。