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🍖 荤菜

老式锅包肉

锅包肉是东北经典名菜,起源于哈尔滨道台府,以白醋调出鲜明酸香,外壳酥脆、肉片滑嫩,酸甜爽口。猪肉提供优质蛋白质,搭配葱姜等蔬菜开胃解腻。这道菜需要掌握挂浆、油温和复炸技巧,烹饪难度中等偏上,新手需要耐心练习。从腌肉、调糊到炸制出锅,预计制作时长约 90 分钟。

  • ★★★★☆难度 · 较难
  • 882 大卡预估热量
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主要食材

猪通脊肉大葱姜蒜胡萝卜香菜白醋白糖料酒盐味精土豆淀粉中筋面粉小苏打白熟芝麻食用油
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 处理猪肉:
    • 将猪通脊肉切成厚度 8mm 的均匀肉片,去除白色筋膜。
    • 用清水冲洗肉片,去除血水。
    • 可选:加入小苏打 5g,抓匀,静置 5 分钟。
    • 用清水冲洗 1-2 次,去除多余小苏打。
  2. 腌制肉片:
    • 在肉片中加入盐 3g、料酒 5ml,拌匀,腌制 15 分钟。
  3. 挂浆:
    • 方法一(推荐):
      • 将土豆淀粉 170g 加入过量清水,搅匀,静置 60 分钟,等待淀粉沉降分层。
      • 倒出上层全部的的清水,保留底部淀粉浆(形如非牛顿流体)。
      • 放入肉片,放入 5ml 清水,放入 3ml 食用油,搅拌均匀。
    • 方法二:
      • 将土豆淀粉 210g 和中筋面粉 70g 混合。
      • 少量多次加入清水,搅拌至酸奶状,提起可拉丝,浆糊能在盆中堆积。
      • 加入食用油 10ml,小苏打 1g,搅拌均匀。
      • 将腌制好的肉片放入浆糊中,拌匀,使每片肉均匀裹上浆。
  4. 调制糖醋汁:
    • 混合白糖 65g、白醋 55g、生抽 4g、盐 2g,搅拌均匀,备用。
    • 可选:水 4g、玉米淀粉 1.5g,用于糖醋汁更加粘稠。
  5. 准备配菜:
    • 大葱、姜、胡萝卜切丝,香菜切段,蒜切片。
  6. 炸制肉片:
    • 第一次炸制:
      • 锅中加入食用油,加热至 170℃(六成热)。
      • 将肉片逐片放入油中,炸至表面定型,表面挂浆不粘筷子,肉上浮,颜色浅黄,约 30 秒(取决于肉片大小),捞出备用。
    • 第二次炸制:
      • 油温升至 200℃(七成热)。
      • 将所有肉片放入油中,炸至外壳金黄酥脆,约 30 秒,捞出备用。
    • 第三次炸制(可选):
      • 油温升至 220℃(八成热)。
      • 将肉片快速复炸,直到能看到肉片黄里透红,约 30 秒(取决于油温维持能力),增强酥脆度,捞出沥油。
  7. 炒制:
    • 锅中留 20ml 底油, 倒入调好的糖醋汁,大火加热至沸腾,熬至汤汁粘稠,约 30-60 秒。
    • 可选:盛出 1/2 的糖醋汁,可以让后面翻炒更加方便
    • 放入炸好的肉片、葱丝、蒜片、胡萝卜丝、香菜段,浇上前面盛出的糖醋汁,快速翻炒 3 次,使汤汁均匀裹在肉片上。
  8. 出锅装盘:
    • 将锅包肉盛入盘中,撒上白熟芝麻(可无),即可上桌。

💡 小贴士

  • 注意事项:
    1. 肉片厚度应为 8mm,过厚过薄都会影响口感。
    2. 炸制时控制油温,避免外壳过深或不酥脆,这点非常重要。
    3. 熬糖醋汁时,注意熬至粘稠但不结块,避免变成糖浆。
  • 参考资料: