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🍖 荤菜

麻辣香锅

一道麻辣浓郁的川味家常菜,汇集蔬菜、肉类和豆制品,口感香辣过瘾、层次丰富。荤素搭配提供了优质蛋白质和多种维生素,营养全面。操作步骤清晰,需要掌握焯水和翻炒火候,对新手有一定挑战,总制作时间约 30 分钟。

  • ★★★☆☆难度 · 中等
  • 1050 大卡预估热量
  • 4个视频教程

主要食材

青菜无骨肉干豆腐北京麻辣方便面干辣椒
🎲 换一道 🎬 看视频

👩‍🍳 做法步骤

  1. 烧开一锅水(水量能没过第 2-4 步中的食材即可)。
  2. 在开水中放入青菜,焯 5 分钟后盛出备用。
  3. 在开水中放入无骨肉,焯 4 分钟后盛出备用。
  4. 在开水中放入北京麻辣方便面,煮 2 分钟后盛出备用。
  5. 倒出开水,擦干锅具,放入 105 克食用油,大火加热 30 秒。
  6. 放入麻辣香锅调料,翻炒 20 秒。
  7. 放入干辣椒,翻炒 10 秒。
  8. 放入焯过的青菜,改中火,翻炒 3 分钟。
  9. 放入焯过的无骨肉,翻炒 3 分钟。
  10. 放入煮过的北京麻辣方便面,用筷子翻动 1 分钟。
  11. 关火,出锅。

🎬 视频教程 来自哔哩哔哩

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💡 小贴士

关于火候的说明:

  • 大火通常温度在 240 摄氏度,以电磁炉为例,输入功率大约 2 千瓦。
  • 中火通常温度在 120 摄氏度,以电磁炉为例,输入功率大约 1.4 千瓦。