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🍲 汤与粥

奶油蘑菇汤

这是一道经典法式浓汤,口感丝滑绵密,菌香与奶香交融。蘑菇富含膳食纤维和微量元素,牛奶则提供优质蛋白与钙质。做法非常简单,新手也能轻松驾驭,从备料到完成大约需要 30 分钟。 ---

  • ★☆☆☆☆难度 · 入门
  • 426 大卡预估热量
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主要食材

白蘑菇洋葱黄油面粉牛奶淡奶油黑胡椒碎盐清水
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 白蘑菇切片备用,洋葱切末备用。
  2. 平底锅中放入黄油,小火融化后加入洋葱炒至透明。
  3. 加入白蘑菇翻炒至出水变软,撒入面粉搅拌均匀。
  4. 加入牛奶和清水,搅拌均匀后小火煮沸,保持搅拌防止糊底。
  5. 转小火煮约 10 分钟,汤汁浓稠。
  6. 倒入淡奶油继续加热 1 分钟,加入盐和黑胡椒调味。
  7. 熄火后可用料理机打成细腻浓汤(可选)。

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💡 小贴士

  • 可将部分蘑菇预留作为装饰,提前煎香再添加。
  • 使用鸡高汤代替清水风味更佳,建议控制总液体不超过 300 毫升/份。
  • 喜欢浓汤口感可适当增加面粉和淡奶油用量。
  • 建议现做现吃,不建议冷藏或冷冻保存。

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