🍽️ 今晚吃什么 ❤️ 收藏 0

🍚 主食

炸酱面

炸酱面是一道酱香浓郁、面条劲道的传统北京家常面食,搭配清爽菜码,咸甜适口。主要营养来自瘦肉蛋白质和蔬菜维生素,能为人体提供充足能量。做法对新手友好,预计制作时长约 30 分钟,熟练掌握后可通过备菜与炒酱并行进一步缩短时间。

  • ★★★☆☆难度 · 中等
  • 1272 大卡预估热量
  • 4个视频教程

主要食材

肉丁/肉末面条蒜菜码豆瓣酱甜面酱
🎲 换一道 🎬 看视频

👩‍🍳 做法步骤

  1. 菜码切丝备用。
  2. 葱切碎。油锅烧热,下葱和肉,炒至肉完全熟透(无红色)
  3. 下豆瓣酱和甜面酱,继续炒至微微粘稠。盛出,得到*炸酱*。
  4. 取大碗,加凉水备用。
  5. 煮面条至断生(无白芯),盛入第 4 步装有凉水的碗中。
  6. 立即控水捞出,盛入干净的碗中。
  7. 取第 3 步炸酱,倒入碗中,拌匀。然后取第 1 步菜码,倒入碗中,拌匀。

🎬 视频教程 来自哔哩哔哩

视频无法播放?去 B 站观看

💡 小贴士

  • 肉推荐瘦肉丁,口感更好,推荐现买现用。
  • *面条*推荐使用*普通面条*。
  • 面条口感关键在于劲道。勿选龙须等细面。
  • 如有条件(另一个锅)且熟练后,第 2、3 步和 1、4、5、6 步可分时并行执行。
  • 甜咸口个人有爱好,两种酱的配比需要自己迭代优化。