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🍚 主食

酸辣蕨根粉

酸辣蕨根粉口感爽滑筋道,酸辣开胃,是一道家常凉菜,也可当作主食享用。蕨根粉富含淀粉和膳食纤维,能为身体提供能量。这道菜做法格外简单,对新手非常友好,从准备到完成只需 10 分钟。

  • ★★☆☆☆难度 · 简单
  • 318 大卡预估热量
  • 0个视频教程

主要食材

蕨根粉油泼辣子酱油香醋小米辣蒜葱盐糖一口有点深度的锅
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

蕨根粉的煮制

  1. 锅中加入约为深度 3/5 的水,烧开
  2. 水沸腾后加入蕨根粉,中小火煮 8 分钟
  3. 出锅

酱料的调制

  1. 根据配比,加入酱油、醋、油泼辣子
  2. 用筷子蘸取,尝一口
  3. 如果觉得此时酱油味稍浓,加入准备好的盐
  4. 如果觉得此时不够鲜,加入准备好的糖
  5. 充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解

装盘与完成步骤

  1. 取一个碗
  2. 加入上一步调制的酱料
  3. 将蕨根粉过冷水后放入酱料中
  4. 充分搅拌
  5. 将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上
  6. 完成啦(。・∀・)ノ゙

💡 小贴士

  • 葱姜蒜为附加调料,加入可以增添风味,不加也并无大碍
  • 糖和盐根据个人口味,需要加入的具体量不同,请酌情加入
  • 建议使用碗作为最终装盘餐具,因为使用盘子会使吃粉变得困难一些
  • 整体口味偏辣,如果不能吃辣请减少油泼辣子的量并且不加入小米辣