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🥬 素菜

炒土豆和胡萝卜蒸菜

这道炒土豆胡萝卜蒸菜采用“先蒸后炒”的做法,成品根根分明、软糯咸香。土豆与胡萝卜富含钾元素和 β-胡萝卜素,营养均衡。全流程简单快速,新手极易上手,从备料到出锅仅需 20 分钟。

  • ★☆☆☆☆难度 · 入门
  • 610 大卡预估热量
  • 0个视频教程

主要食材

土豆胡萝卜香葱蒜瓣盐李大厨牌子的炒菜料李大厨牌子的肉香味味精干辣椒
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 胡萝卜和土豆切成细丝(可以使用擦丝器)
  2. 给胡萝卜和土豆丝裹上面粉(胡萝卜颜色裹成像个小香肠一样,土豆裹的像是面条一样,根根分明,干手抓起来零散的毫不粘连的掉下)
  3. 把弄散了混合好的,土豆和胡萝卜丝,使用电蒸锅蒸5分钟/蒸锅在上气后大火蒸5分钟
  4. 注意不能直接锅盖 盖上开蒸,而是先不盖,开蒸后产生热蒸汽,再盖锅(防止粘连)
  5. 开大火后 15 秒先道友加葱翻炒,把葱炒香/炒 40 秒,加入混合的土豆和胡萝卜丝翻炒
  6. 20 秒后加入李大厨牌子的炒菜料,随后加入李大厨牌子的肉香味儿,然后加入食盐,然后加入味精,一会儿后出锅,关火