🍽️ 今晚吃什么 ❤️ 收藏 0

🥬 素菜

素炒豆角

这是一道酱香浓郁的家常小炒,豆角软嫩入味,鲜辣下饭。富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化。做法简单,新手也能轻松上手,从备菜到出锅大约 20 分钟。

  • ★★☆☆☆难度 · 简单
  • 107 大卡预估热量
  • 4个视频教程

主要食材

豆角小米椒葱蒜生抽老抽耗油盐
🎲 换一道 🎬 看视频

👩‍🍳 做法步骤

  1. 葱切花,蒜切沫,备用。
  2. 生抽、老抽、耗油、盐混合调料汁,备用。
  3. 小米椒切圈,备用。
  4. 豆角去筋,45° 斜切*4-10cm*小段,备用。
  5. 起锅烧油(10ml - 15ml),冒烟后放入葱、小米椒,翻炒至闻到香味;
  6. 加入豆角,翻炒*30s*,
  7. 加入料汁,开大火翻炒*2分钟*
  8. 倒入 150ml 水
  9. 转中小火,盖上锅盖焖制 8-10 分钟
  10. 加入蒜切沫,出锅。

🎬 视频教程 来自哔哩哔哩

视频无法播放?去 B 站观看

💡 小贴士

  • 切豆角需要一定的刀工,不会的可以使用剪刀