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🥬 素菜

蒸箱鸡蛋羹

这是一道利用蒸箱快速制作的嫩滑家常蛋羹,口感可调,水少则弹、水多则嫩。富含优质蛋白质和多种营养素,易于消化吸收。难度适中,新手稍加注意即可掌握,从准备到出锅大约只需 15 分钟。

  • ★★★☆☆难度 · 中等
  • 118 大卡预估热量
  • 0个视频教程

主要食材

鸡蛋食用盐食用油生抽蒸箱
🎲 换一道

👩‍🍳 做法步骤

  1. 一个鸡蛋放入碗中打散
  2. 向碗中加入鸡蛋体积 1.0-1.5 倍 60 度纯净水,并且搅拌均匀
    • 正确范围内水越少弹,水越多越嫩
    • 注意:超出范围后,水越少会口感变得太弹,水越多会变得太稀
  3. 加入食用盐 1g
    • 盐起到了重要的增加底味和凝固作用
  4. 加入食用油 5ml
  5. 过滤蛋液,去掉蛋液中的浮沫(可选,不过滤蒸出来的蛋会有气泡导致不好看)
  6. 确认蒸箱的水源已经补充至足够(若不确定,可把水槽补满)
  7. 将已经完全搅拌均匀的鸡蛋液碗放入蒸箱
  8. 调节至100摄氏度蒸 10 分钟
  9. 打开蒸箱 (注意:蒸箱在开启时会有蒸气瞬间喷出,注意缓慢开启)
  10. 出锅(可加入生抽调味)
  11. 享用